Parlem de… motivació, amb en Pep Marí

El proper 1 de març (dijous), en Pep Marí vindrà a l’Arnau per a parlar-nos de motivació. La xerrada és oberta a tothom: mares, pares, alumnes i docents.

En Pep Marí és un reconegut divulgador i psicòleg esportiu. És llicenciat en Psicologia i Màster en Psicologia de l’Esport. Durant 28 anys ha estat integrant del Departament de Psicologia de l’Esport del CAR de Sant Cugat. Els darrers 15 anys en qualitat de Cap del Departament. És codirector del Programa ACB NextValores, conferenciant i formador d’empreses. És, també, autor de llibres de referència en el camp del rendiment esportiu com “Aprender de los Campeones”, “La felicidad no es el objetivo”, i “Liderar Equipos Comprometidos”.

Presentació

La motivació va més enllà de tenir somnis, de tenir il·lusió o de tenir ganes per alguna cosa. El treball en equip, l’autoexigència per assolir objectius, els estudis o la pràctica de qualsevol activitat, són moltes les situacions que necessiten tenir una motivació alta i enfocada.

En aquesta xerrada es repassaran les claus del què és la motivació i de quines maneres es pot mantenir en el temps. Des de l’experiència de més de vint anys en la psicologia esportiva d’alt rendiment, d’una manera propera i amb sentit de l’humor, en Pep Marí esbossarà estratègies que ens poden ajudar a tenir una motivació òptima, tant en el camp familiar com en el professional o en els estudis.

La conferència

  1. Definició de motivació (objectius i mitjans)
  2. Senyals de motivació (compliment i iniciativa)
  3. Dues preguntes abans de motivar
  4. La motivació: una VIP de la psicologia
  5. No preguntis “estàs bé?”, demana “estàs motivat?”

Dades clau

Quan: dijous 1 de març a les 19’30h

On: Sala d’actes de l’Arnau Cadell

Per a qui: pares, mares, alumnes i docents

Com: l’entrada és gratuïta però cal inscripció prèvia aquí

Els Ubuntu guanyen el seu torneig i competiran a la Gran final

Moltes felicitats, equip!

 

En Xavier Ramos, l’Oriol Pros, l’Èric Trullenque, l’Amadeu Torrens, en Marc Expósito i el Víctor Ferrer (els Ubuntu) han guanyat el seu torneig de la FIRST LEGO League (FLL) celebrat  a l’EUSS de Barcelona. El Premi Fundació Scientia al guanyador és el major reconeixement atorgat a un equip, destacant per ser un model en el respecte als valors FIRST LEGO League, i per haver aconseguit l’excel·lència i la innovació tant en el disseny del robot com en el projecte científic.

Segueix llegint

Reunió del febrer: dimarts 13

Us convidem a participar a la reunió de l’AMPA del febrer.

Data: dimarts 13 de febrer

Hora: 19h a 20’30h

Lloc: Biblioteca de l’institut

L’ordre del dia previst per a aquesta reunió és el següent:

  1. Aprovació, si s’escau, de l’acta de la reunió del gener.
  2. Informació Coordinadora.
  3. Properes activitats de l’associació.
  4. Comunicació.
  5. Taula de mobilitat.
  6. Reglament elecció nova junta.*
  7. Torn obert de paraules.*

Segueix llegint

Els Ubuntu, a punt pel dia D

El proper 18 de febrer, l’equip de nois de l’activitat de robòtica que participa a la First Lego League (FLL), té una cita als Salesians de Sarrià; durant tot el matí tindrà lloc el seu torneig. Des del setembre preparen, tant les missions a dur a terme amb un robot dissenyat i programat per ells, com el projecte científic.

L’equip està format per Xavier Ramos (1r ESO), Oriol Pros (1r ESO), Èric Trullenque (2n ESO), Marc Expósito (2r ESO), Amadeu Torrens (3r ESO) i Víctor Ferrer (4t ESO); el Marc, l’Amadeu i el Víctor ja hi van participar l’any passat i van guanyar el Premi a l’Emprenedoria.

El darrer divendres, un equip de Cugat.cat va acompanyar els alumnes en la seva activitat i va fer una entrevista a dos d’ells, l’Èric i l’Amadeu (enllaç). Aquest dimecres, l’Oriol i el Víctor s’han desplaçat fins a TV Sant Cugat, també per a una entrevista, per a l’espai “La contraportada” (enllaç). Tot i que estaven una mica nerviosos, han explicat totes les vessants de la First Lego League, posant ènfasi en els valors i el treball en equip.

 

Els Ubuntu presenten el seu projecte a l’EMD de Valldoreix

Els Ubuntu són l’equip d’alumnes de l’Arnau que participa a la competició First Lego League (FLL). L’activitat està organitzada per l’AMPA en el marc de l’extraescolar de robòtica. Però la FLL és molt més que robots!

Aquest dijous els nois han presentat el projecte científic que han preparat per a la competició a la sala de plens de la EMD de Valldoreix. El repte anual plantejava la cerca i la resolució d’un problema relacionat amb la gestió de l’aigua.

Pensant en el cicle urbà de l’aigua, van veure que s’usa aigua potabilitzada que no cal que sigui potable i s’envia aigua a la depuradora que està molt neta. Així, el seu projecte sobre la gestió de l’aigua està relacionat amb el reaprofitament de part de les aigües residuals domèstiques. La seva depuració té lloc en el mateix lloc on es generen i s’usen tècniques naturals (fitodepuració amb grava i un conjunt d’estanys). D’aquesta manera es solucionen els dos problemes comentats amb, a més, beneficis ecològics, un estalvi econòmic i una millor gestió de l’aigua i l’energia.

A la presentació també hi havia el TotSantCugat i elCugatenc. Tots dos han publicat una notícia, aquí en teniu tots els enllaços:

Xerrada amb en Jordi Bernabeu

Aquests dilluns a la tarda ha tingut lloc, a la sala d’actes de l’Arnau, la conferència “Risc de consum de cànnabis a l’adolescència”. La xerrada, que té l’ origen en la inquietud d’un grup de famílies sobre un tema tan delicat, ha estat un èxit. Durant prop de dues hores, unes 70 persones escoltàvem el que ens explicava en Jordi Bernabeu, psicòleg i educador especialitzat en l’atenció als adolescents i joves, sobretot pel què fa a la prevenció en el consum de drogues i usos d’Internet, xarxes socials i altres pantalles.

Els adults tenim una visió de l’adolescència i del consum que condiciona la nostra posició. Les realitats dels adolescents són diferents. Per un ús no problemàtic (o un no ús) de drogues cal una ocupació motivadora del temps. D’altra banda, no tot el consum és problemàtic; d’acord amb el punt de vista d’en Jordi Bernabeu l’és aquell que té les característiques de regularitat, intensitat i precocitat. A més, moltes vegades el consum no és el problema, hi ha un problema previ que porta al consum.

Segueix llegint

Reunió AMPA mes de gener

Us convidem a participar a la reunió de l’AMPA del gener.

Data: dimarts 16 de gener

Hora: 19h a 20’30h

Lloc: Biblioteca de l’institut

L’ordre del dia previst per a aquesta reunió és el següent:

  1. Aprovació, si s’escau, de l’acta de la reunió del desembre.
  2. Valoració de la reunió amb direcció.
  3. Valoració de la participació de l’AMPA a la II Milla Solidària.
  4. Estat de la xerrada sobre prevenció de drogodependències.
  5. Comissió graduacions 2018.
  6. Seguiment de l’equip Ubuntu que participa a la First Lego League.
  7. Torn obert de paraules.

 

És especialment important la presència de famílies de 4t d’ESO i 2n de Batxillerat per a engegar la “Comissió graduacions 2018”. És aquesta comissió la que s’encarrega de preparar orles, fotos, birrets, parlaments… La feina no és molta però, sense la participació de les famílies, els alumnes que acaben etapa es quedarien sense graduació.

 

Us hi esperem!

Conferència sobre el risc de consum de cànnabis a l’adolescència

El proper 22 de gener (dilluns), en Jordi Bernabeu vindrà a l’Arnau per a parlar-nos i fer-nos reflexionar sobre el risc de consum de cànnabis en l’adolescència. Vindràs?

En Jordi Bernabeu treballa al Servei de Salut Pública de l’Ajuntament de Granollers, com a psicòleg i educador. Atén adolescents quan el motiu de la consulta són les addiccions. Participa en projectes preventius del consum de drogues i és professor de la Facultat d’Educació de la Universitat de Vic.

Presentació

La xerrada té com a finalitat presentar una proposta de reflexió i prevenció sobre el consum de drogues per part d’adolescents i joves. Es centra específicament en l’abordatge familiar. Parteix de tres eixos d’anàlisi: una breu lectura sobre l’adolescència i la joventut a dia d’avui, l’estat de la qüestió del consum de drogues i una proposta concreta d’abordatge per a la seva responsabilització.

La conferència pretén abordar un tema polèmic des del rigor tècnic i, alhora, des d’una perspectiva crítica. Paral·lelament, es donaran pautes per a la prevenció, detecció i actuació, en l’àmbit familiar, del consum de drogues.

La conferència
  1. L’adolescència, avui.
  2. Les drogues: on som i cap a on anem?
  3. Algunes qüestions bàsiques sobre el consum de cànnabis.
  4. Proposta d’abordatge des de la família: detecció, prevenció, actuació.
  5. Debat
Dades clau

Quan: dilluns 22 de gener a les 18’30h

On: Sala d’actes de l’Arnau Cadell

Com: l’entrada és gratuïta però cal inscripció prèvia aquí

II Milla Solidària

Uns 200 atletes van participar en la segona edició de la Milla Solidària de Valldoreix, coorganitzada per l’EMD de Valldoreix i Run Magazine, el dissabte 23 de desembre al matí. Els guanyadors van ser Albert Parreño (4.43) i Anna Flaqué (5.37). Un alumne de l’Arnau Cadell, el Víctor Ferrer va ser el guanyador de la seva categoria, pre-junior masculí. També es va córrer una Milla Inclusiva i curses infantils, amb medalla per a tots els participants.

El circuit ha estat el mateix que en la primera edició, amb sortida i arribada al davant de l’institut però les pistes, per primera vegada, es van omplir d’activitat. Hi havia un taller de maquillatge, un inflable i la xocolatada gratuïta preparada per l’AMPA va ser un èxit.

La Milla Solidària de Valldoreix ha aportat el seu gra de sorra a la campanya Cap nen sense joguina, se’n van aconseguir unes 200.

En aquests enllaços teniu fotos de la jornada i un vídeo.

Reunió AMPA del desembre

Us convidem a participar a la reunió de l’AMPA del desembre.

Data: dimarts 19 de desembre

Hora: 19h a 20’30h

Lloc: Biblioteca de l’institut

L’ordre del dia previst per a aquesta reunió és el següent:

  1. Aprovació, si s’escau, de l’acta de la reunió del novembre.
  2. Visita de l’Isidre Marias, premis als treballs de recerca MVM.
  3. Proposta de xerrada sobre prevenció de drogodependències.
  4. Organització xocolatada 23 de desembre.
  5. Iddink: aportació i universalitat. Valoració de canvis i votació.
  6. Valoració de la reunió de la Coordinadora d’AMPAs, les reunions amb direcció i del darrer Consell Escolar.
  7. Torn obert de paraules.

 

Us hi esperem!